ストレス解消の涙活にYouTubeを活用している

私はストレス解消のためよく涙活をしています。涙活とは意図的に涙を流すことで、心をきれいにするものです。その時にとても便利で活用しているのがYouTubeです。
動画の種類も多いのでいつも別の動画見ることができるのでストレスなく見ることができています。またYouTubeの場合は関連動画が出てくるのでスムーズに涙活することができます。また時間に合わせて動画を選ぶことができるので時間を決めてストレス解消ができています。そのためスケジュールも組みやすくなったので今では毎週日曜日の夜に1時間と決め、定期的にストレス解消をするようにしています。
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涙活をすることで心をリセットしているので以前よりも性格が明るくなすことができました。またYouTubeを活用することで場所を選ぶこともなくなり以前よりも簡単にストレス解消ができるようになりました。これからも明るい性格でいるためにもYouTubeを活用して涙活をしていこうと思っています。涙を流すことでスッキリとした気持ちになれ、お金もかからないので私には一番合っている方法だと思います。また仕事をしている私にとってはスケジュールも簡単に組めるというところもメリットです。

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